Cómo estar más presente en la intimidad

¡Hola, hermosa comunidad!

Estamos felices de compartir los destacados de esta semana sobre placer e intimidad. Esperamos que los disfrutes tanto como nosotros. Que tengas un martes hermoso.

Con cariño, el equipo de Liminal.

Vale la pena escuchar

The Pleasure of Planned Intimacy, Sarah Rose Bright

Muchas parejas tratan el sexo no planeado como el único honesto. Sarah argumenta lo contrario: fijar un momento, pasar del modo prisa al modo lento, y dejar que el deseo llegue porque le hiciste sitio, no porque cayó como un rayo. El deseo que responde no es un defecto. Es cómo funcionan muchos cuerpos. En inglés.

Attachment & Conflict (Part 4): Repairing After Relationship Rupture, Stephanie Rigg

Lo que pasa después de la pelea es la relación. Tres gestos de Stephanie: empezar por la conexión, no por el combate; separar lo que quisiste de lo que llegó; volver. Corto, concreto, y usable la misma noche. En inglés.

For The Lonely, Suffocated, or Overextended, Nedra Glover Tawwab

Acuerdos silenciosos, el apego como información y no como destino, y por qué cuidar primero las necesidades de los demás termina vaciando la habitación. Si lees esto sin alguien en la silla de al lado, esta es sobre cómo te sostienes en tu propia vida. En inglés.

Vale la pena leer

Giving: how to do it well, School of Consent

Si no preguntaste qué querían, no estabas dando. Estabas actuando tu propia idea de generosidad. Una nota breve de la línea de Betty Martin, y lo más claro que se ha escrito recientemente sobre una distinción alrededor de la cual están hechos nuestros rituales. En inglés.

Love on a Tuesday Afternoon, Laura Silverstein

El amor rara vez se va de un portazo. Se adelgaza en los martes ordinarios que nadie fotografía: el saludo, el beso de seis segundos, levantar la vista cuando empiezan a hablar. Laura lleva treinta años sentada con parejas. Esto es lo que no ha cambiado. En inglés.

De Liminal

Cómo estar más presente en la intimidad

Cuando el cuerpo está en la cama y la mente en el mañana. La presencia no es concentración. Es volver: un ancla sensorial, y regresar sin comentario cuando la atención se va, que se irá. Sirve cuando son dos, y cuando eres una.

Una práctica de intimidad en solitario para principiantes

Quince minutos, sola, el teléfono en otra habitación. Qué es una práctica en solitario, qué no es, y una primera sesión completa que puedes repetir un par de semanas antes de añadir nada.