Circulación de energía compartida

Cuarto tibio. Dos cojines y una manta cerca. Luz tenue, y velas solo si es de noche. Cada uno toma un vaso chico de agua tibia antes de empezar.

Siéntense espalda con espalda, columna contra columna. Cada uno junta calor por su cuenta: respiración lenta al vientre, la atención en el bajo vientre y el perineo, el calor armándose detrás del ombligo. Las columnas en contacto comparten algo de eso, aunque sea sutil. Sigan hasta que cada uno sienta el bajo vientre claramente tibio, o levemente excitado.

Giren hasta quedar uno frente al otro, con las rodillas en contacto. Cada uno apoya una palma en su propio bajo vientre y la otra en el bajo vientre del otro. Igualen la respiración. Al inhalar, lleven calor desde su vientre hacia el del otro. Al exhalar, reciban el calor que vuelve.

Abran los ojos y posen la mirada en el ojo izquierdo del otro. Al inhalar, respiren lo que el otro acaba de exhalar. Al exhalar, devuélvanselo. Un circuito continuo, sin pausas, durante quince minutos. Si se vuelve demasiado intenso, bajen la mirada un momento y vuelvan.

Pasen al yab-yum: uno con las piernas cruzadas y el otro en su regazo, abrazándolo con las piernas. Las frentes en contacto, las palmas en los corazones. Sigan con el circuito de respiración. Imaginen el calor subiendo por las dos columnas a la vez, pasando por las dos coronillas, bajando por los dos frentes, cruzando los genitales, hasta los dos vientres. Una sola órbita compartida.

Pasen a estar acostados, con los cuerpos en contacto pleno, de costado o uno frente al otro. Quédense ahí en silencio. Si aparece contacto sexual, que sea lento: penetración quieta, contacto externo o roce sostenido, sin perseguir el orgasmo. Si el orgasmo se acerca, lleven la respiración hacia arriba y aflojen el piso pélvico antes de decidir si soltarlo. Si no aparece sexo, el abrazo alcanza.

Siéntense juntos. Cada uno apoya las palmas en su propio bajo vientre y se queda un minuto en quietud. Una frase cada uno: qué sabe tu cuerpo del otro ahora que no sabía al empezar.

Después del ritual

• Quédense cerca y abrigados al menos una hora.
• Coman juntos algo simple y caliente.
• No revisen los teléfonos el resto del día.
• A lo largo de la semana, fíjense si ese calor en el vientre vuelve cuando piensan en el otro.