La biblioteca de Liminal
Rituales preparados que toman estructura de prácticas neotántricas y taoístas.
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En solitario Principiante
La sonrisa interior
Una práctica taoísta breve para dar calor a los órganos y ablandar el cuerpo antes de dormir o después de un día largo.
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En solitario Principiante
Umbral sensorial
Despertar los sentidos uno a uno como práctica privada de apertura. Sirve antes de un encuentro íntimo a solas, o simplemente para volver al cuerpo.
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En solitario Intermedio
El autoplacer como práctica
Una práctica erótica a solas que trata la excitación como algo que se observa, no que se persigue. La respiración, la quietud y el contacto lento reemplazan el apuro por llegar.
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En solitario Intermedio
La rueda del autocontacto
Una versión a solas de la Rueda del Consentimiento de Betty Martin: recorrer los cuatro cuadrantes sobre tu propio cuerpo, desde atender un pedido hasta permitir la sensación sin dirigirla.
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En solitario Avanzado
Órbita microcósmica
Una práctica taoísta más larga para hacer circular el calor por la espalda y por el frente del cuerpo. Conviene tener algo de camino previo en respiración y meditación.
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En solitario Avanzado
La imaginación erótica
Una sesión larga a solas, para adultos con una vida erótica ya formada que quieren entrar más hondo en la imaginación. Inspirada en el trabajo de Jack Morin sobre la mente erótica.
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En solitario Avanzado
El borde que se expande
Una sesión avanzada de edging que arranca en el umbral del orgasmo. Para quien ya tiene una práctica de autoplacer y quiere ampliar cuánto placer puede sostener el cuerpo.
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En solitario Avanzado
El orgasmo que viaja
Una práctica en solitario para enseñarle al cuerpo a llegar al clímax desde un lugar distinto al que está acostumbrado. Puede ser un lugar no genital, como los pezones o la cara interna de los muslos, o un punto genital diferente, como trasladar el pico del clítoris a la vagina. Se sostiene en el borde durante mucho tiempo, dejando que la excitación se extienda, y luego traslada despacio la estimulación al lugar desde el que quiere aprender a llegar.
Preguntas frecuentes
¿Qué es un ritual en esta biblioteca?
Una estructura escrita para un rato de tiempo deliberado: una apertura, un centro guiado y un cierre. Cada uno dice qué hacer, en qué orden y cuánto quedarse ahí. Nada aquí le pide creer en nada, y nada de esto es terapia.
¿Cuánto dura una práctica?
Entre 13 y 120 minutos. La duración es la forma de la práctica, no una sugerencia: un ritual de 13 minutos está hecho para funcionar en 13 minutos. Filtre por duración y tome la que quepa en la noche que de verdad tiene.
¿Necesito experiencia en tantra o meditación?
No. Cada práctica lleva un nivel, y las de principiante no dan por supuesto ningún recorrido previo. Están escritas para alguien que lee las instrucciones por primera vez, a mitad de la práctica, en el teléfono.
¿Son para parejas o para una persona?
Para ambas. 8 de las prácticas son para una persona y 6 son para dos. Las prácticas en solitario no son una versión menor de las de pareja: construyen la atención que las de pareja piden.
¿Necesito algo para hacerlas?
Una habitación donde nadie le interrumpa, y el tiempo que aparte. Nada en la biblioteca cuesta nada por leerlo ni por seguirlo.